Un agarre firme es muy importante en el gimnasio, sin importar qué ejercicio realicemos y qué equipamiento tengamos en nuestras manos.
La capacidad de agarre se puede entrenar de varias formas, una de las más divertidas es definitivamente con la ayuda de los puños de bola de cañón. Simplemente cuélguelo mediante la correa a una barra Pull Up o incluso a una Kettlebell y amplíe la gama de ejercicios para fortalecer el agarre y grupos musculares de la mano, muñeca y antebrazo.
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